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相信你在网上看到不少神作： 《7 天精通 Java》,《3 天掌握一口流利的英语》,《如何 30 天升职加薪》,《60天实现财富自由》。。。 这些标题看多了，我时常在想：是不是我们真的活在一个平行世界里，有一类人早就脱离了地球引力，只用极低的成本就能解锁普通人多年都难以掌握的技能和财富。 ... 阅读全文…

划线很多，改变却很少我以前看书特别喜欢「划线」。 一本书，划得密密麻麻，几乎每一页都有一句让我「醍醐灌顶」的话。 看到有用的观点，我就立马划下来，有时候还会在旁边写下自己跟作者的「对话」，再加上一句评论：「写得真好」。 知道不等于真正吸收但时间一久，我开始疑惑，这些划线到底改变了我什么？ 我翻回那些做满标记的书页，看到以前划下的一段段话，确实都写得不错，观点清晰，逻辑严谨，也确实让我在当时产... 阅读全文…

承认欲望比压抑更诚实我确实好色。 不是嘴上说着「无欲则刚」，眼睛却跟着裙摆走的那种假正经，而是我打从心里的喜欢那些香香的、软软的、漂亮的存在。 我喜欢那种被撩拨起来的瞬间，喜欢氛围刚刚好、灯光暧昧、气息靠近时，身体先于大脑做出反应的那种感觉。 克制与放纵之间的边界我们常说人要克制，可「克制」这种词，听多了会让人怀疑，活着是不是一场永无止境的自我否定。 为什么要戒色？为什么要逼自己戒掉一个天然... 阅读全文…

城中村独居后的“掉线感”我有段时间在广州的城中村租了一房一厅，租金好像不到一千块吧，房东还怪好的，给我安排了冰箱洗衣机空调，刚搬进去那阵还挺新鲜的，觉得终于有了自己的地盘，自己爱干嘛干嘛，谁也管不着。 但时间久了，我开始慢慢意识到一个问题：人如果太久没和什么东西产生真实连接，就会开始自动掉线。 那种情绪来得特别悄无声息，不是大起大落，也不是突如其来的孤独，白天看上去还好好的，晚上灯一关，房间... 阅读全文…

300刀广告换来0转化前几天，我在 TikTok 上花300刀跑了一个广告。投之前我做了准备，素材调了几版，着陆页也改了又改，不敢说多专业，起码是花心思做了的。 投下去之后，我天天看数据，曝光来了，点击也来了。最后点击率1.3%，总共 37636 次展示，以及零转化。（数据图片我放在评论区） 后台冷静地写着一个数字：「0」，像是专门留给我这种新人的礼貌性问候。 失败反馈才是最真实的数据这种时... 阅读全文…

“养生就是等死”的冲击点一席的一篇演讲被我收藏在手机里好多年了。 那就是方励的《感谢你给我机会上场》，我不是偶尔一听，而是真的听了很多遍。 有时候会睡前随手点开，有时候在心情压抑或者哪里不是那么对劲的时候，也会把它拿出来放旁边听听。 为什么“燃透自己”更有生命感演讲里，有一句话让我至今念念不忘：「惜命最好的方式就是折腾，把自己淋漓尽致的燃透了。不要去养生，养生就是等死。」 他没用复杂的修辞，... 阅读全文…

姜文这句话为什么扎心前几天我又刷了《圆桌派》的一期，姜文在节目里聊起彭于晏，说了一段让我印象挺深的话。 他说彭于晏是那种可以把自己的灵魂和肉体分开的人，他能用灵魂指挥自己的肉体，不管身体怎么偷懒、怎么撒娇，他都不在意，他必须让自己的身体达到他想要的状态。 听到这段话的时候，我刚好正处在一种晚睡的惯性里。知道自己该早点休息，但还是会继续刷手机，我突然意识到我好像很少有跟自己的身体惯性做出「对抗... 阅读全文…

30岁后的“去油腻”自觉过了30，我跟自己说，尽量让自己不那么油腻。 如果你问我，30岁到底意味着什么？ 30岁其实是一道心理上的分水岭。年龄它只是数字，但心理上的转变才是真正的标志。 精神油腻到底从哪里来有时候，我会遇到一些人，听着他们滔滔不绝地讲自己的过去，有多么辉煌、有多么出色。渐渐的会发现，这个人其实没有多少新鲜感。 你每每听到的，都是他们「曾经」如何，而不是「现在」如何。更糟的是，... 阅读全文…

烦躁时的低门槛情绪出口如果感到烦躁，不妨去会所洗个脚、按个摩，我发现技师确实有魔力。 我有段时间状态特别不对，人也不算有多累，但总觉得心里憋着一口气。干啥都提不起兴趣，脑子像没关干净的浏览器，窗口一堆，全卡住了。 所以那段时间我常去会所按摩。 技师为什么能让人迅速放松技师每次都会穿着高跟鞋，走廊里走过来的声音，节奏轻快，不急不缓，她敲门的动作很有分寸，不突兀，但你一下子就知道她来了，感觉幸福... 阅读全文…

为什么很多人会“快”之前我花499元买一个延时训练课程。 起因在某视频平台刷到一个博主，专门讲两性关系的，其中一个演示视频吸引到我，教的细致极了，我看了他几条视频，觉得这人讲的有点东西，就顺手点了关注。 后来他出了个延时训练的付费课程，499元，我当时好奇大于需求，想看他到底能讲出点什么，于是买来看了看。 课程技巧的有效边界课程结构不算复杂，前面一段在讲为什么很多人会「快」。他提了个生物学视... 阅读全文…