从小被“别人怎么看”绑住
小时候，我爸妈最常对我说的一句话，不是「你高兴就好」，也不是「你努力最重要」。
而是：「你这样别人怎么看你？」、「要做给别人看」。。。
我考不好试，爸妈不是关心我哪里没学会，而是说「你这让别人家怎么看我们家？」
吃饭坐没坐相、走路姿势、穿衣风格、说话语气，几乎所有的动作行为，都得过一遍「别人怎么看」的筛子，才能放行。
到最后，我已经不是在做选择，我是在揣测。不再问「我想不想」，而是「会不会丢脸？」。
其实那时候我并不懂什么是「别人怎么看我」，但我知道，一旦做得不够体面、不够乖巧、不够得体，我爸妈的脸就会瞬间冷下来，像被现实打了巴掌。而我，是那只巴掌。
学会把自己藏起来
从很早开始，我就学会了一种本能：把自己藏好。
藏情绪，藏欲望，藏想法，藏失败的可能性。只要藏住了，就不丢人，就不会被贴标签，就安全了。
可代价呢？就是让我特别容易错过机会。
“我知道我能，但我就是不敢”
直到成人，有一段时间我真的太难受了。什么都想做，但什么都迈不出去。那种「我知道我能，但我就是不敢」的感觉，把我困了很久。
我想做点自己的事，比如开始写东西、录个视频、试着创业。第一反应不是「我想做这个」，而是：「别人会不会觉得我在装逼？」、「万一做了没人理，不就很丢脸吗？」。
我不是没能力，也不是没想法，我只是被「面子」驯化得太久，连迈出第一步都觉得羞耻。
练习“丢脸”，换回自由
那阵子我开始逼自己做几件「可能会丢脸」的事，比如去跟陌生人搭话、比如表达和大部分人想法有出入的观点等，一开始确实不舒服，但是做了几次之后才发现：
没有那么多人关心你在干嘛，也没有那么多人闲着笑你。
更多时候，是你自己把自己锁在了面子的笼子里，钥匙就在兜里，但你不敢拿出来。
后来我就开始练这个劲：把「面子」丢一丢，哪怕丢点脸，也能多走一步。
这个练习很慢，我也不是哪天突然开悟的。
但当我真的开始练着放弃伪装、暴露弱点、表达真实的想法的时候，我发现不仅活得没那么难了，反而还更有力气做事了。
价值感来自敢做自己
以前我总以为，别人怎么看我决定了我的价值。
后来我才明白，是我敢不敢做我自己，才决定了我能走多远。
