城中村独居后的“掉线感”
我有段时间在广州的城中村租了一房一厅，租金好像不到一千块吧，房东还怪好的，给我安排了冰箱洗衣机空调，刚搬进去那阵还挺新鲜的，觉得终于有了自己的地盘，自己爱干嘛干嘛，谁也管不着。
但时间久了，我开始慢慢意识到一个问题：人如果太久没和什么东西产生真实连接，就会开始自动掉线。
那种情绪来得特别悄无声息，不是大起大落，也不是突如其来的孤独，白天看上去还好好的，晚上灯一关，房间一静，人突然就软下来，像是失了魂。
空虚不是靠想明白就能消失
手里拿着手机，刷着一些根本没人在乎的内容，却又不甘心睡觉，总觉得今天还有点什么没做完，但你又说不上来是什么，只是想再拖一会儿。
有那么一阵子，我特别爱分析自己这种状态，想是不是因为我一直没真正走出来，或者是不是该认真经营一段感情了？
不过我发现这些自问自答根本解决不了问题，你越给自己分析，越容易陷进那种「自我关注」的怪圈，仿佛所有问题都归结于你内在出了什么毛病，但可能我只是太久没接触真正的生活了。
后来我的做法简单得多，如果那种空虚感来了，我不会再逼自己正视它，我就直接出门，哪怕是穿着拖鞋走到楼下买包烟，或者骑个车晃到附近的夜市随便坐坐，看人来人往，看陌生人吵架、打电话、摆摊、撸串，感受一下空气里那种很具体的热闹，我不跟谁说话，也不强迫自己一定要开心，只是让自己别继续泡在那种无形的情绪里。
你待在屋子里，脑子是过热的，你会把一件小事想得很大，把一点空虚放大成对生活的质疑，把一点寂寞拉扯成全世界都不理解你，可当你走到人堆里，那些情绪就会被稀释掉，变得没那么重要，因为你开始看到这世界有很多真实的人，他们都挺烦的、挺吵的、挺没章法的，但也正因为如此，你突然就没那么多情绪了，毕竟人不是靠思考来摆脱空虚的，人是靠参与的。
让生活重新流动起来
要真说处理情感空虚的最好办法，那就是别老想着「处理」，它不是个需要修理的问题，它只是个信号，提醒你该离开你待腻了的空间，该打破你自以为稳定的节奏，该找点事做，哪怕那件事一点意义也没有。
你去吃顿夜宵，点瓶啤酒，听点音乐，或者坐在马路边上看车流发呆拍照也行，只要你没躺在床上翻来覆去地和自己的情绪缠斗，那其实就已经在好转了。
别憋着了，出去转转，整点夜生活，喝点小啤酒，跟朋友说点废话，跟陌生人聊点不重要的事，累了就早点睡，不要想着彻底摆脱它，等你生活重新流动起来，它自己就消散了。
